Blog

  • Krachttraining thuis doen? Lees hier alles over fit worden

    Ben jij ook helemaal klaar met die overvolle sportschool en de maandelijkse kosten die hieraan verbonden zijn? Dan wordt het tijd om fitness te bedrijven op een andere manier! Er zijn namelijk talloze mogelijkheden om te werken aan een fit lichaam en daarvoor ben je niet gebonden aan de sportschool. Wij willen je daarom meenemen in een aantal alternatieven die een stuk prettiger werken. In dit artikel zullen wij onze mogelijkheden delen die voor onze klanten belangrijk zijn geweest om een echte killerbody te krijgen.

    Lees verder

  • Maak kennis met het fitness elastiek, wat is er zo geweldig aan?

    Voor zover trainen gezien, wordt fitness elastiek vaak over het hoofd gezien of helemaal vergeten. Fitnesselastieken kunnen je spieren uitdagen door weerstand in meerdere richtingen te creëren, waardoor je je moet stabiliseren tegen de weerstand, wat op zijn beurt helpt om het juiste bewegingspatroon te behouden. Lees verder

  • 5 unieke oefeningen voor het trainen met dumbells

    Wil jij werken aan een echte killerbody en heb je daar alles voor over? Dan is krachttraining een essentieel onderdeel! Vaak wordt krachttraining verkeerd uitgevoerd en denken mensen dat ze alleen genoeg hebben aan fitnesstoestellen in de sportschool.  Lees verder

  • 5 top oefeningen met een weerstandselastiek

    Veel mensen hebben geen idee wat je met een weerstandselastiek kan doen. Maar juist met zo'n elastiek kun je elk gewenste spiergroep trainen. En het makkelijke er aan is dat je het overal kan doen; thuis, op vakantie, buiten of zelfs even in de pauze op je werk.

    Maar wat kun je dan precies doen met zo'n weerstandselastiek? Hier de top 5!
    Lees verder

  • Het opzetten van de Fitnessbank X-1

    In dit blogartikel leggen wij je uit hoe gemakkelijk het is om onze fitnessbank X-1 klaar te maken voor gebruik. Bij deze uitleg hebben wij een aantal foto’s toegevoegd om de uitleg nog wat duidelijker te maken. Heb jij vragen over het monteren van onze fitnessbank? Neem dan gerust contact met ons op. Lees verder

  • Fitnessbank gebruiken? Tips + trucs voor efficiënt trainen

    Een fitnessbank gebruik je meestal in combinatie met een halterset. Deze set is vaak standaard uitgerust met diverse gewichten. Hierdoor kun je vaak en snel wisselen van gewicht. Helaas komt het ook voor dat je hierdoor vaak dezelfde oefeningen uitvoert. De kracht van fitness is uiteindelijk variatie, zodat je op den duur kan toewerken naar een fit lichaam. Maar wat als je ook andere middelen kan gebruiken om het trainen naar een hoger niveau te stuwen? Dan wordt fitness natuurlijk op een andere, maar bovenal diverse manier benaderd. In dit artikel zullen we daarom de verschillende mogelijkheden in combinatie met onze fitnessbanken uitlichten. Lees verder

  • De mogelijkheden van onze fitnessbanken

    Vrijwel elke sportschool heeft ze binnen haar gelederen: de fitnessbank. Het is een attribuut dat niet mag ontbreken om je sportieve doelen te bereiken. Veel sportieve mensen hebben daarom ook veelvuldig gebruik gemaakt van deze banken. Maar... het kan tegenwoordig simpeler en effectiever. Je kunt namelijk ook een trainingsbank in huis gebruiken! Dit zorgt ervoor dat je niet altijd (of helemaal niet) een sportschool hoeft te bezoeken. Je kunt namelijk prima thuis trainen in je eigen comfortzone. Daarom zullen wij de belangrijkste aspecten van deze banken behandelen. Lees verder

  • Dynabands en Powerbands voor een volleybaltraining

    Sporten blijft onze grote liefde en passie! Daarom blijven wij doorgaan met onze passie en willen wij onze artikelen steeds meer onder de aandacht brengen. Zo kwamen wij kortgeleden in contact met de Nederlandse Volleybalvereniging van Volleybal Oefenmeesters (ook wel NVVO genoemd). Dit is een platform waar beoefenaars van de sport en trainers bij elkaar komen. Door het geven van diverse clinics en het uitwisselen van oefeningen, kunnen beide partijen van elkaar leren. Eén van de schakels binnen de organisatie, besloot recentelijk om via Pullbands.nl enkele Powerbands en Dynabands aan te schaffen. De NVVO wil namelijk bijdragen aan verbetering van de warming-up sessies in de volleybalsport. Lees verder

  • Zomer fit blijven? Maak gebruik van fitness elastiek

    De afgelopen weken regende het zonnestralen en werden we verwend met heerlijk weer. Zo konden we ons al enigszins voorbereiden op de 'echte zomer'. Nu rest echter de vraag: ben jij al zomer fit? Dit is een vraag waar alleen jij antwoord op kan geven, daarom is het belangrijk om te bekijken of je inmiddels al in shape bent. In dit blogartikel gaan we namelijk aandacht schenken aan het fitness elastiek. Een trainingsmiddel dat het gehele jaar kan worden gebruikt.  Lees verder

  • Compleet vernieuwd: Fitness Elasiek Set Benen

    Kortgeleden hebben wij de nodige aanpassingen laten verrichten aan onze fitness elastiek set voor de benen. Doordat wij intensief hebben nagedacht over de verbetering van deze elastieken, kunnen wij stellen dat we een compleet verbeterd product afleveren. In dit blogartikel zullen we de belangrijkste facetten van de vernieuwde set behandelen. Lees verder

Artikelen 1 tot 10 van 39 in totaal

Pagina:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4